为了提高人们对睡眠重要性的认识，2001年国际精神卫生和神经科学基金会主办了全球睡眠和健康计划，并发起了一项全球性的活动——“世界睡眠日”，将其定在每年春季的第一天——3月21日。2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。2019年“世界睡眠日”的中国主题为“健康睡眠益智护脑”。良好而高效的睡眠可以保存和补充能量，睡眠能量消耗减少，促进代谢产物排除，恢复大脑活力，增强免疫力；促进人体生长发育；提高学习记忆力：无论是慢波睡眠还是REM睡眠都对记忆有巩固作用，睡眠是记忆长期巩固的必要条件之一。

       睡眠中心主任陈宇洁接受媒体采访时表示：“睡眠障碍是指睡眠数量、质量、时间及节律紊乱，包括失眠、睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）等，其中OSAHS与脑卒中、心脏病、糖尿病、高血压、高血脂等重大疾病有密切关系。调查结果表明，高血压、冠心病、动脉粥样硬化、猝死；肥胖、糖尿病、高脂血症；神经衰弱、早衰、老年痴呆、记忆力减退；肺心病、感染、哮喘、肿瘤；慢性肾病、情绪波动、激惹易怒，甚至注意力不集中、学习困难、交通事故……无一不与睡眠质量低下有着密切的因果联系。举办此次义诊就是想提高大家对睡眠健康的重视，增加睡眠健康的知识，改善睡眠，改善自己的身体状况。