你有过这些不适吗？
眼红，眼睛干涩、眼睛痒、异物感、烧灼感、对光敏感、眼疲劳、阵发性视物模糊、隐形眼镜佩戴困难等……
你以为只是没休息好，可能你想不到，这些看似好像不相关的症状，却可能是由同一种病所致：干眼症。
一、眼睛干就是干眼症吗？
实际上，眼睛干和干眼并不能等同。眼睛干，是暂时性的一种症状，大多是视疲劳的一种表现；干眼是一种眼部病症，一般是我们角膜外侧覆盖着的泪液膜出现异常或者缺失造成的。
三点判断是否有干眼症：
一是眼睛时刻都感觉干涩，偶尔会有酸胀感，在空调房或烟尘多的地方尤其明显；
二是眼睛容易感到疲劳，还总觉得眼睛里面有东西；
三是有其他眼部症状，如：有烧灼感和刺痛感、害怕光线、经常流泪等。
二、干眼症是一种什么病呢？
干眼症又称角膜结膜干燥症，是一种由多因素导致的眼表疾病，以视觉紊乱、泪膜不稳定伴潜在的眼表损伤为主要表现。
它已是一种全球性疾病，其中亚洲人群中发病率更高，女性高于男性，老年人高于年轻人。它更是一种慢性疾病，往往需要长期治疗才能改善。
三、为什么会出现干眼症？
我们先了解一下正常状态下眼睛应该是什么样的。
正常情况下我们的眼球表面覆盖着一层泪膜，通过瞬目——也就是眨眼不时刷新泪膜，维持眼表正常结构和功能，保持眼的舒适度和清晰度。
泪膜就像一个“三明治”：由外层的脂质层、中间的水液层和内层的粘蛋白层构成。当泪膜或因质、或因量、或因流体动力学出现异常，泪膜的稳定性下降，从而导致眼部各种不适和/或视功能障碍，严重影响患者工作和生活质量。
根据泪膜异常的不同原因，干眼症分为五型：脂质异常型、泪液缺乏型、粘蛋白异常型、泪液动力学异常型、混合型。
四、生活中哪些不利因素易导致干眼症
环境因素：长时间处于烟尘、风沙、高温、干燥等环境中可影响泪膜稳定性。
不良的用眼习惯及生活习惯：长时间集中注意力用眼：看电脑、手机、电视，职业司机、会计等：眨眼频率及幅度明显降低，泪液蒸发过快，影响泪膜重新分布。长期不合理的佩戴隐形眼镜，长时间待在空调房中也影响泪膜稳定性。
年龄和性别：随着年龄增长，泪液生成减少、质量下降。围绝经期女性，激素水平变化可导致干眼症发生。
眼表疾病、眼部外伤及手术：睑板腺功能障碍、睑缘炎导致脂质层异常。翼状胬肉、结膜松弛等导致泪液动力学异常。化学性眼外伤、青光眼、白内障手术：眼表组织损伤以及术前和术后长期治疗性药物的使用均可损伤眼表上皮细胞，尤其是杯状细胞，导致干眼。
全身性疾病对眼表的影响：糖尿病、风湿免疫性疾病、帕金森等全身性疾病可导致干眼症。
五、每天滴药水，眼睛为什么还是干？
现在不少人都习惯在身边备上一盒眼药水，眼睛干了就滴几滴，虽然短时间内又凉又舒服，可没过多久又干涩难忍。这可能是因为：
一是你滴药水的姿势有问题。
很多人喜欢把眼药水滴到黑眼珠上，认为这样才是滴到位了，殊不知我们的黑眼珠（角膜）是很敏感的，把眼药水滴在眼睛正中，眼睛会不自觉地闭起来，导致药水被稀释、冲刷。
二是滴的药水并不对症。引起干眼症的因素有很多，泪液的量不够、营养成分不足、脂质不足导致蒸发过快……随意使用眼药水，并不能对症治疗。部分眼药水含有防腐剂，长期使用还可能破坏泪液的原有结构，导致干眼症状加重。
六、日常生活中如何预防干眼症
合理且正确用眼，尤其是近距离用眼：将显示屏位置设在在视线水平向下15-20度；避免长时间使用手机、电脑等电子产品；用眼40-50分钟，休息10-15分钟，可举目远眺或闭眼休息，让眼得到放松。
增加眨眼频率：每4-6秒眨眼一次。
热敷：40度热毛巾热敷 一日三次，每次15分钟。
合理佩戴隐形眼镜：避免长时间佩戴隐形眼镜，尽量将隐形眼镜与框架眼镜替换使用。
避免滥用滴眼液：不要自行购买“去血丝”、“抗疲劳”以及非医嘱的各种“消炎”眼液。
恰当而规范的眼部美容手术，适当的眼部化妆。
改善工作环境：避免正对空调风口，增加环境湿度。
养成良好的生活习惯：充足睡眠、清淡饮食，少辛辣、煎炸、刺激性视物。
七、干眼症的治疗原则
通过以上各种措施，症状无改善应及时就诊，接受专业的诊疗：通过规范的、标准化的干眼检查流程，明确诊断，分清类型及病变程度，选择恰当的治疗方案。
轻中度者可行睑板腺按摩、超声雾化、眼睑生物膜清除、湿敷等物理疗法，辅以药物：人工泪液、抗炎眼液等治疗。重度者需采取手术治疗。
充足的泪液分泌是维持健康眼表状态、保证正常角膜生理功能的基础；同时，泪膜还是眼球表面第一道屈光介质，均匀而完整的泪膜是保证良好视觉质量的重要因素之一。
四妹儿今天给大家介绍省四医院的眼科专家，大家根据自己的情况，及时就医。
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省四医院眼科专家介绍
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刘晓林
四川省第四人民医院主任医师
从事眼科临床工作30余年，擅长白内障，青光眼、眼底病的诊治，积累了上万例白内障人工晶体植入术、青光眼、眼外伤、及眼球摘除并仿真义眼植入等手术经验。先后有20余篇论文，在省级、国家级刊物发表，并有多篇论文参加全国及国际性眼科学术会议交流。现任四川省医学会眼科专委会委员、四川省康复医学会眼科专委会委员。
曹咏梅
四川省第四人民医院副主任医师
从事眼科临床工作20余年，医院学科后备人才。擅长青光眼、眼底病、泪道疾病、青少年近视眼防治及小儿斜弱视疾病的诊治并在泪道阻塞、青光眼、斜视矫正、眼部美容（双眼皮手术、眼袋祛除术）等手术。
于希军
四川省第四人民医院副主任医师
师从四川大学华西医院眼科刘宜教授，对白内障疾病的基础和临床进行了系统的研究。擅长白内障、眼外伤、免疫性眼病（虹睫炎、葡萄膜炎）、眼表疾病及眼底病的诊治。并在眼外伤、翼状胬肉、泪道阻塞等手术具有丰富的临床经验。
